H3N2 वायरस : ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान, जानें वायरस से बचने के ये उपाय

H3N2 Virus: H3N2 virus symptoms |H3N2 virus Incubation Period | H3N2 virus Prevention 

H3N2 वायरस : ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान, जानें वायरस से बचने के ये उपाय: कोरोना वायरस के कहर के बाद पूरे देश में अचानक एच3एन2 वायरस से संक्रमित मरीजों की संख्या में इजाफा हो रहा है.हरियाणा और कर्नाटक में एच3एन2 वायरस से दो लोगों की मौत के बाद अब डॉक्टर भी जांच कराने की सलाह दे रहे हैं. सामान्य सर्दी और बुखार जैसे लक्षण वाले एच3एन2 की बिना जांच के पहचान नहीं की जा सकती है.सरकार ने इस संक्रमण के नियंत्रण के लिए एडवाइजरी भी जारी की है. बच्चों और बुजुर्गों की देखभाल और कोविड के नियमों का पालन करने के लिए विशेष निर्देश दिए गए हैं इस वायरस के लक्षण, उनके इलाज और इससे बचाव के तरीकों को जानना जरूरी है। जिसके बारे में हम इस पोस्ट में विस्तार से चर्चा करेंगे 

H3N2 इन्फ्लुएंजा (लक्षण) वायरस के लक्षण

H3N2 वायरस से संक्रमित रोगियों में सामान्य लक्षणों में ठंड लगना, खांसी और बुखार शामिल हैं। इन लक्षणों के साथ उल्टी और शरीर में दर्द होता है। इस वायरस के लक्षणों वाले मरीजों को कभी-कभी कम ऑक्सीजन का स्तर और मास टिश्यू में गंभीर दर्द का अनुभव होता है। इन लक्षणों का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति को H3N2 के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए। आमतौर पर h3n2 इन्फ्लुएंजा वायरस आंखों, नाक और मुंह से फैलता है। 

H3N2 वायरस टेस्ट

H3N2 वायरस के लक्षण सामान्य बुखार और जुकाम जैसे ही होते हैं इसलिए इनके लक्षणों में अंतर करने के लिए H3N2 वायरस टेस्ट जरूरी है, जो कोरोना वायरस टेस्ट जैसा ही है, जिसमें अलग-अलग सैंपल नाक और मुंह से लिए जाते हैं जैसे RT PCR टेस्ट और कुछ ही दिनों में घंटे। रिपोर्ट तैयार है। यदि H3N2 वायरस परीक्षण सकारात्मक है तो घबराने की आवश्यकता नहीं है। जहाँ तक संभव हो, कोविद दिशानिर्देशों का पालन करें और अन्य व्यक्तियों के संपर्क से बचें। इस मामले में डॉक्टर एंटीवायरल दवाओं से इलाज करेंगे। 

H3N2 वायरस ऊष्मायन अवधि

H3N2 वायरस के इन्क्यूबेशन पीरियड की बात करें तो कोरोना वायरस की तुलना में इस वायरस का इन्क्यूबेशन पीरियड 1 से 4 दिन का होता है.

H3N2 वायरस से बचने के उपाय

वर्तमान में मौसम में बदलाव के कारण H3N2 वायरस पूरे भारत में तेजी से फैल रहा है। ऐसे समय में इस वायरस से बचने के लिए तरह-तरह के घरेलू उपाय इस वायरस को फैलने से रोकने और आपको संक्रमित होने से बचाने में फायदेमंद होंगे। 

अदरक:

अदरक आमतौर पर हर घर में पाया जाता है।यह कफ नाशक है।यह शरीर में कफ को तोड़ने और फेफड़ों को साफ रखने में बहुत उपयोगी है।सामान्य आहार के साथ अदरक को कम मात्रा में लेना जरूरी है।

तुलसी

तुलसी को आयुर्वेद में मां तुल्या माना जाता है।इसमें एंटी-वायरल, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण इसका काढ़ा पीने से सर्दी, खांसी और बुखार में फायदा होता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। 

दालचीनी

दालचीनी का सेवन करने से बुखार, उल्टी, पेट दर्द और ऐंठन दूर होती है साथ ही दालचीनी और शहद पुराने जुकाम को दूर करने में भी बहुत उपयोगी होते हैं। तुलसी के काढ़े में दालचीनी कम मात्रा में ले सकते हैं

हल्दी

हल्दी को दूध में मिलाकर पीने से कफ दूर होता है और शरीर से कफ को बाहर निकालने में भी मदद मिलती है। हल्दी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण यह शरीर को कई तरह की बीमारियों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। 

मेंथी

मेथी दाना में एन्टीऑक्सीडेंट होने के कारण यह बुखार सर्दी जुकाम में बहुत उपयोगी है गैस को शांत करने में और बदन दर्द और झुनझुनी में बहुत असरदार है मेथी को भिगोकर या सब्जी बनाकर भी ले सकते हैं 

लौंग

लौंग भूख बढ़ाने वाली, पेट और गैस संबंधी समस्याओं को दूर करने वाली और उल्टी में बहुत फायदेमंद होती है।दिन में 1 से 2 लौंग चबाने से सर्दी, खांसी और गले की खराश में आराम मिलता है। इसके अलावा बुखार और बुखार के कारण होने वाली थकान में भी लौंग खाने से फायदा होता है।

उपरोक्त सभी जड़ी बूटियों का उपयोग घर पर ही किया जाता है।थोड़ी मात्रा में ही उपयोग करना अनिवार्य है। यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है। किसी भी सुझाव का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें